7 De abril dia mundial da saúde

No dia 7 de abril se comemora o dia mundial da saúde,no dia 5 de agosto também se comemora o dia nacional da saúde no Brasil.

A saúde está relacionada com um estado de bem-estar físico, mental e social do indivíduo.

No ano de 1948, foi criada a Organização Mundial de Saúde (OMS), uma agência especializada das Nações Unidas com o objetivo de garantir saúde, no mais elevado nível, para todos

O Dia Mundial da Saúde é celebrado anualmente em 7 de abril. Essa data coincide com a data de criação da Organização Mundial de Saúde (OMS) no ano de 1948.

O objetivo dessa celebração é despertar uma consciência mundial sobre a importância de diversos aspectos da saúde.

O que fazer para ter saúde?

A saúde envolve bem-estar físico, mental e social. Assim, com atitudes simples, cada indivíduo pode atuar na melhoria de sua qualidade de vida, alcançando um melhor estado de saúde. São exemplos:

  • Manter uma alimentação saudável;
  • Realizar, no mínimo, 30 minutos de atividades físicas diárias;
  • Evitar o uso de drogas, sejam elas lícitas, sejam ilícitas;
  • Participar de atividade culturais e esportivas;
  • Realizar atividades ao ar livre;
  • Manter um bom convívio social.

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